to praktyczne szkolenie stworzone z myślą o osobach pracujących w edukacji, które na co dzień mierzą się z dużą odpowiedzialnością, stresem i szybkim tempem pracy. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste techniki oddechowe i strategie wspierające układ nerwowy, które można wykorzystać zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Szkolenie pozwoli odkryć, jak świadomy oddech pomaga regulować emocje, zwiększać koncentrację i odzyskiwać spokój nawet w najbardziej wymagających sytuacjach w klasie. To chwila wytchnienia i inwestycja w swoje zasoby, by uczyć z większą lekkością i energią.
